Loslaten van negatieve emoties en gedachten.
Jij staat altijd klaar voor anderen en wil iedereen helpen maar toch word dit vaak niet gezien, gehoord of erkent. Dit alles raakt je in je diepste kern, brengt…
Gewoon jezelf zijn.
Jij wil gewoon jezelf zijn en stevig in het leven staan maar vaak is het tegenovergestelde waar...... Jij hebt het idee dat je er niet bij hoort, dat je…
Zwarte bollen wandeling
Zit jij niet lekker in je vel en wordt je regelmatig overspoeld door emoties, gevoelens en allerlei gedachten. En weet je niet hoe het komt en al helemaal niet hoe…
workshop: je ware Zelf worden
Wie ben jij werkelijk? Momenteel is het leven heel uitdagend en komt veel op je af. Dit komt omdat jij je hebt aangepast en afgeweken bent van jouw pad. …
workshop: vind het missend stukje van jouw geluk
Je hebt alles om gelukkig te zijn en toch is er een gevoel, een weten, een verlangen dat ontbreekt. Je hebt al zoveel gedaan en geprobeerd maar het missende…
Zie overal een kans is.
Wanneer anderen of situaties je triggeren is dat een KANS om te groeien en jouw leven mooier te maken. Andere mensen of situaties komen in jouw leven zodat jouw 'zwarte…
Er is niets mis met alles wat je voelt en merkt!
Er is niets mis met alles wat je merkt en voelt! Er is niets fout met wat jij allemaal voelt, merkt en gewaar word. Het is juist een KANS om…
oefening: omgaan met negatieve gedachten, gevoelens en emoties
oefening: omgaan met emoties, gevoelens en pijn Oefening: voelen, toelaten en aanvaarden van pijn, gevoelens en emoties. Ga rustig op je rug liggen en adem in en uit. Bij elke…
Triestig zijn, waar komt dat vandaan?
Ontevredenheid Behalve de duidelijke vormen van negativiteit, zoals woede of haat heb je ook subtieler vormen van negativiteit, zoals ongeduld, irritatie, nervositeit. Ontevredenheid is ook zo een negatieve toestand die…
Voelen, hoe doe je dat?
Voelen, hoe doe je dat? Is dat van belang? Dit is een vraag waar vele vrouwen aan voorbij gaan. Veel vrouwen weten niet meer hoe ze om moeten gaan met…